たなか

モチベーション

面倒くさがり屋はメリットだらけ。長所を生かして後悔しないためにこの裏ワザ発想で過ごそう!

面倒くさがり屋さんは想像力が豊かです。豊かゆえに面倒くさがりになっているのです。普通の人が想像できないところまで想像してしまうのですから。賢いがゆえに頭の中で一度作業を想像してしまい、作業をする前に疲れてしまいがちです。その想像する能力・自分を客観視する能力をうまく使って自分をコントロールしてあげてください。
不安への対処

将来が不安な時にやってほしいこと。この習慣で不安を取り除ける!

現在、無理そうに思えても少しずつ歩みを止めずに進んでください。現実に絶望しないで未来におびえないでください。あなたは不安という最高のセンサーを搭載していると考えてください。 不安を感じて行動を変えれば、その不安は無くなり、あなたを次のステージへと引き上げてくれるのです。そのためにこの習慣を続けてくださいね。
自信

たった1つの簡単な習慣で自信はつく!絶対的自信をつける方法。

私も自信がないまま日々を過ごしていましたが、この習慣(方法)を意識してから自分に自信がつきました。”自分を好きになること”が自信を持つ近道です。自分を好きになればあなたも自信を持って過ごすことができるようになります。好きになる方法は思っている以上に簡単ですよ。ぜひ試してみてくださいね。
恋愛

失恋してつらい時に立ち直るために実践してほしいこと。

私もつらい失恋をしたのであなたの今の気持ちがよくわかります。このままずっと引きずるのではないか?と思っていました。しかし、この方法を実践してから失恋のつらさから抜け出すことができました。筆記療法と呼ばれる方法で、簡単でものすごく効果が高いです。早くやっておけば良かったと思っています。あなたも実践してみてくださいね。
モチベーション

やる気が出ないときでも簡単に”やる気スイッチ”を押す方法

目標を立てたのにやる気が出なくて継続できないと、あとから後悔したり「私ってダメなのかなぁ…」と自己嫌悪に陥ってしまいますよね。私もそうだったのでよくわかります。しかし、その悩みを解決する方法があります。この記事を読んだ後には、「こんな簡単なことでやる気って出るんだ〜」と実感していただけることと思います。ぜひ試してみてくださいね!
メンタル安定

弱気、不安に効果アリ!姿勢と表情改善でメンタルも強化できる。

普段の何気ない姿勢や表情があなたのメンタルや思考に大きく関わっています。 姿勢と感情は密接につながっています。これは本当です。この記事では、【姿勢・表情とメンタルの関係】【楽しく前向きになれる姿勢や表情】をお伝えします。読んだ後には、「メンタルを保つことってこんなにも簡単なんだ!」と気付いていてだけるはずですよ。
メンタル安定

超絶簡単で効果アリ!弱気になった時に一撃でメンタルを切り替える方法。

世間的には、マイナス思考や弱気になった時には「発想を変えて、プラスに考えましょう」などとありますが、その方法で私は改善したことがありませんでした。 この記事で紹介する方法はスポーツの世界でも応用されていてとても効果の高い方法です。この記事を読んだ後には、「メンタルを切り替えるのは簡単!」と感じていただけると思います。
不安への対処

無意味な不安を一瞬にして止める方法!簡単なのにとても効果が高い方法!

日々生活をしていると、ふとした瞬間に、「あ~、このまま私は将来どうなってしまうんだろうか…」などと、考えてもしょうがない不安が頭をよぎる事ありますよね。記事を最後まで読んでいただければ「誰にでもできる不安への対処法・不安の軽減方法」が身についているはずです。
不安への対処

夜、将来が不安で眠れないときの対処法。思考の癖で改善できる!

ぜひ、あなたには”思考の癖”があるということに気付いていただきたいです。 不安という感情を、自分の持っている最高の”トラブル回避のアンテナ”として利用するのです。不安と行動はワンセットなのです。不安な気持ちが出てきたら、「私はどのような行動を取ったら不安が解消されるのか?」と作戦を練るのです。
雑学

iQOS(アイコス)プライズの当選確率をパックコード600枚使って調べてみたぞ!

1年6ヶ月の歳月と276,000円分のパックコードを一気に抽選に使いましょう!!!! そして、皆さんの疑問である「当選確率」を探って行きましょう! ・・・・・5枚のものよりも、2~3枚のものを選んで抽選すれば、 私は、けっこう当たりやすいのかな。と思いました。 パックコード100枚あれば、キャップやカバーは1個当たるかもしれない!?という感じでしょうか。 ※もちろん抽選は自己責任でお願いします※ 以上が、今回の”パックコード600枚をJBLブルートゥースヘッドフォンに全部突っ込んみた!”の検証結果です。 抽選をする際の商品選びの参考になれば幸いです